Inghetata de agrise afine banane

Inghetata de agrise afine banane

Gustoasa si racoritare in nici 10 minute.
Afara e insuportabil cald si vrei ceva foarte bun … si rece . Ce e de facut ? Iti prepari o inghetata de fructe – foarte racoroasa, buna, foarte usoara si se poate prepara intr-un sfert de ora .

Este raspunsul ideal la caldura.

Poti incerca de exemplu, inghetata de agrise afine banane

Este cat se poate de usor de facut si e gata in 15 minute . In maxim 15 minute poti avea pe masa desertul ideal al zilelor calduroase .
Mai departe va spun cum sa preparati fructele, ce proprietati are inghetata si o serie de recomandari despre alte combinatii si ingrediente pe care le putem folosi langa inghetata .

Modul de preparare al inghetatei de agrise afine banane

Varianta fara nici un indulcitor – recomandari generale.
Se poate folosi si aceasta alternativa insa nu este recomandata la chiar orice inghetata. Daca inghetata ta are 1 sau 2 ingrediente acrisoare atunci in lipsa indulcitorului rezultatul final va dezamagi..
Poti evita complet indulcitorul doar daca macar 2 din 3 ingrediente (fructe) sunt foarte dulci.
In cazul in care este o inghetata cu doar doua ingrediente, asigura-te ca ingredientul dulce este intr-o pondere vizibil mai mare decat celalalt.
Altfel, cam trebuie sa pui un indulcitor.
Pofta buna.

Proprietati ale inghetatei din agrise
Agrisele sunt fructe revigorante si acrisoare . Au multe minerale si vitamine preponderent magneziu si potasiu , bune pentru sanatatea sistemului cardiovascular si nervos .

Modul de preparare al inghetatei din agrise
Pune agrisele intr-un vas cu 3 linguri de zahar, 250 grame iaurt si zeama stoarsa de la jumatate de lamaie si se pun la blender pana se maruntesc fructele iar zaharul se topeste. Iti mai trebuie si 200grame firsca lichida care se omogenizeaza separat intr-un vas peste care se toarna amestecul de mai sus.

Proprietati ale inghetatei din afine
Inghetata de afine este foarte de racoroasa si poseda si beneficii pentru sanatatea ta. Datorita vitaminei C din afine sistemul imunitar este mai puternic si va face fata mai bine infectiilor. Datorita faptului ca afinele contin un puternic antioxidant, aportul de inghetata de afine ajuta in lupta impotriva radicalilor liber.

Modalitatea de pregatire a inghetatei din afine
Ca sa poti prepara inghetata de afine trebuie sa ai urmatoarele ingrediente: 330 grame afine, smantana, smantana dulce, zahar si un pic de sare. In primul rand se storc si se spala foarte bine afinele apoi se maruntesc foarte bine la blender impreuna cu celelalte ingrediente.

Proprietati inghetata de banane
Inghetata de banane este foarte satioasa si gustoasa. Bananele sunt un ingredient cu calitati benefice pentru corpul nostru si foarte satioase. Bananele au multe minerale – in principal magneziu si calciu. Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul omului, ajutand la buna functionare a inimii, a oaselor si in general al unei stari generale de bine.

Modul de preparare al inghetatei de banane
Inghetata de banane se poate prepara foarte simplu in cateva minute. Se pregatesc 5 banane (6 daca sunt mici) care sa nu fie verzi peste care se adauga 200 ml de smantana dulce pentru frisca. Optional puteti adauga si un pic de vanilie un pic de zahar ori cacao sau alte fructe pentru o savoare extra. Bananele cu smantana se omogenizeaza in blender.

Ti-a placut reteta noastra de inghetata de agrise afine banane?
Lasa-ne un comentariu sau un like. Multumim.

Related Posts

• 

  Inghetata de capsuni agrise
  Inghetata de capsuni agrise
• 

  Inghetata de capsuni banane
  Inghetata de capsuni banane
• 

  Inghetata de capsuni banane
  Inghetata de capsuni banane
• 

  Inghetata de capsuni afine
  Inghetata de capsuni afine