Fasolea verde, leguma care aduce beneficii neasteptate organismului - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Diete   >   Fasolea verde, leguma care aduce beneficii neasteptate organismului

Fasolea verde, leguma care aduce beneficii neasteptate organismului

By on august 18, 2014

mancare de post

Share Button

fasole verdeFasolea verde este una dintre cele mai ieftine si des intalnite legume. Usor de preparat, ea poate fi incorporata in diverse feluri de mancare gatita. Pe numele sau oficial Phaseolus vulgaris, fasolea verde este originara continentului american, fiind adusa de catre spanioli in secolul al XVI-lea in Europa.

Ea ofera numeroase beneficii organismului, iar dintre acestea enumeram:

In fasolea verde gasim un cockteil impresionant de antioxidanti

Este o sursa excelenta de acid folic

Are un continut relevant de fibre

Aduce organismului un aport impresionant de vitamina C

Citeste mai departe aici

Share Button

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro