Esti incepatoare pe partia de schi? Afla care sunt cele mai frecvente greseli pe care le poti face!
Schiul este un sport de iarna solicitant care necesita exercitiu, know-how, ingeniozitate si rabdare. Insa, odata ce ai invatat sa schiezi, satisfactiile sunt atat de mari incat nu vei mai rata nicio iarna pentru a fi prezenta pe partie.
Chiar daca unii oameni considera ca snowboardul este mai usor, schiul ramane regele partiilor, in egala masura provocator, periculos si imprevizibil pentru incepatori. Pentru a evita greselile pe care le poti face pe partie ca incepatoare, sunt cateva reguli de care este bine sa tii cont. Prin urmare, daca vrei sa iti imbunatatesti tehnica si sa sa te simti cat mai bine pe partia de schi, citeste randurile urmatoare.
Imbraca-te adecvat pe partie
Nimic nu este mai neplacut decat sa tremuri de frig pe partie sau sa transpiri dupa numai cateva miscari. Inainte de a te urca pe schiuri sau de a te lansa in trasee montane in plina iarna, asigura-te ca ai vestimentatia necesara si nu uita ca stratificarea este cea mai buna solutie. Investeste intr-o geaca ski adecvata si articole vestimentare special proiectate pentru a-ti tine de cald, fara sa te supraincalzesti.
De asemenea, verifica prognoza meteo si selecteaza imbracamintea si straturile in functie de temperatura si de vreme. Alege sa achizitionezi produse de calitate, special create pentru sportul pe care vrei sa il practici, cum ar fi combinezonul de ski sau geaca snowboard. Nu uita de ciorapii de lana, o caciula calduroasa, manusi de calitate rezistente la umezeala si o masca pentru fata.
Fii atenta la Gaper Gap
Gaper Gap este denumit spatiul care ramane intre casca de schi si ochelarii de protectie. Daca ai fruntea vizibila, atunci ai un Gaper Gap si, dupa cateva coborari, vei regreta ca nu ai fost atenta.
Schiatul are loc la temperaturi scazute, iar frigul va afecta zonele de piele expuse, cauzand arsuri dureroase. De asemenea, pielea ta va fi expusa la soare care pe partie sete mult mai arzator, ceea ce va agrava arsura.
Pe scurt, ai grija ca fesul sau casca sa acopere in intregime fruntea, foloseste o banda pentru cap sau ochelari de protectie mai mari.
Nu te apleca pe spate in timp ce schiezi
Incepatorii au deseori tendinta de a se lasa pe spate cand simt ca incep sa prinda viteza la coborarea pe partie si simt ca le fug schiurile de sub picioare. Totusi, acest lucru este cel mai contraindicat lucru pe care il poti face pentru a-ti recapata echilibrul.
Chiar daca ti se pare infricosator sa te apleci in fata in timp ce aluneci pe partie, pentru ca astfel accelerezi coborarea, este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru a detine controlul asupra schiurilor. Daca te vei apleca pe spate, schimbi pozitia centrului de greutate si sigur vei cadea in urmatoarele cateva secunde. Sau, si mai rau, vei intra intr-un alt schior.
Nu te opri la jumatatea partiei si nici nu te aventura pe partiile destinate expertilor
Cu toate ca partiile au spatiu suficient pentru un numar mare de schiori, este de ajuns ca unul singur sa se opreasca in mijlocul unei coborari pentru a bulversa intreaga activitate. Fie vei incetini alti schiori care vin in urma ta, fie ii vei obliga sa vireze agresiv pentru a te ocoli. Este firesc sa fie necesar sa incetinesti, dar s-ar putea sa nu fie intotdeauna si necesar.
De asemenea, daca esti incepatoare, evita partiile care nu sunt pentru tine. Nu te aventura pe cele destinate expertilor, pentru ca schiatul nu este atat de simplu pe cat pare si vei regreta.
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Sănătatea orală sub lupă: ce ascund simptomele de gură uscată și limbă albăCavitatea bucală funcționează ca o veritabilă oglindă a stării...
- iunie 5, 2026
0 comments