Cum iti poti prelungi bronzul dupa vacanta
Intoarcerea la viata normala dupa perioada de vacanta poate fi dificila. In plus, stim ca bronzul se va estompa o data cu trecerea zilelor. Iata cateva sfaturi pentru a prelungi durata bronzului, chiar si dupa ce vara a trecut.
1. Gomaj pentru corp
Desi ai putea fi tentata sa crezi ca efectuarea unui gomaj ar putea contribui la estomparea bronzului, trebuie sa stii ca efectul este chiar contrar. Gomajul chiar te ajuta sa prelungesti bronzul. Exfolierea pielii contribuie la inlaturarea celulelor moarte, iar bronzul tine mai mult pe celule noi. Asadar, nu ezita sa iti oferi un gomaj corporal o data sau de doua ori pe saptamana, pentru a te asigura ca iti pastrezi pielea luminoasa.
2. O buna hidratare
Hidratarea este cea mai importanta pentru o piele frumoasa si sanatoasa. Pentru a prelungi bronzul gandeste-te cum iti poti hidrata foarte bine corpul dimineata si seara, folosind cea mai buna crema hidratanta. Astfel, poti evita dizgratiosul efect de piele de crocodil, sau de piele care se cojeste si arata foarte neplacut.
Hidratarea se intampla in primul rand din exteriorul corpului. Pentru asta trebuie sa ai grija sa consumi cel putin 1,5 litri de apa zilnic!
3. O crema dupa plaja
Iti poti hidrata bine pielea cu ajutorul unei creme clasice pentru corp. Dar, daca vrei sa iti pastrezi bronzul intens si luminos, poti folosi o crema sau un lapte de corp special dupa plaja. Acestea iti vor oferi o senzatie placuta de confort, inca de la prima utilizare, avand posibilitatea de a hrani epiderma in profunzime si de pastra efectul de bronz.
4. Alimentatia
Stim bine ca anumite alimente te pot ajuta sa afisezi un ten sanatos si luminos. Acestea sunt din familia carotenoidelor: morcovul, dar si pepenele galben, rosiile, piesicile si fructul mango. Bogate in beta-caroteni (pigmenti galbeni si portocalii), aceste fructe si legume sunt aliatii tai pentru pastrarea brozului, pentru o perioda cat mai indelungata.
5. Poti folosi un produs autobronzant
O saptamana dupa intoarcearea din concediu, poti continua sa folosesti un produs autobronzant. Este extrem de important sa alegi nuanta potrivita si sa il aplici uniform pe tot corpul. Nu trebuie sa exagerezi, limiteaza aplicarea la doar de doua ori pe saptamana. Daca este posibil, profita de orice raza de soare, pentru a-ti intretine bronzul. Orice iesire in aer liber, la plimbare, te poate ajuta sa iti consolidezi tenul bronzat.
Sfaturi pentru folosirea corecta a autobronzantului poti gasi aici:
6. Vitamine
Poti apela la suplimentele alimentare pentru prelungirea bronzului. Acestea trebuie sa contina extracte de morcov sau piersica si pot oferi corpului tau elementele necesare din interior, pentru a afisa o piele super bronzata si frumoasa.
Sper ca aceste sfaturi iti vor fi de folos si ca le vei urma pentru a pastra bronzul cat mai mult si pentru a afisa tot anul un ten frumos si sanatos.
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Sănătatea orală sub lupă: ce ascund simptomele de gură uscată și limbă albăCavitatea bucală funcționează ca o veritabilă oglindă a stării...
- iunie 5, 2026
0 comments