Combinatii alimentare care iti pun sanatatea in pericol

Exista o serie de alimente recomandate pentru mentinerea sanatatii si care aduc multe beneficii starii noastre de sanatate. Totusi, consumate in anumite combinatii, ne pot pune sanatatea in pericol. Iata care sunt combinatiile pe care ar trebui sa le evitam:

1. Lichide in timpul meselor

Lichidele afecteaza (dilueaza) enzimele de care are nevoie organismul pentru a digera alimentele.

2. Proteine animale si surse de carbohidrati

Reduc drastic procesul de metabolizare a nutrientilor, o parte din proteine intrand intr-un proces de putrefactie, iar o parte din carbohidrati fermentand.

3. Alimente acide si carbohidrati

Incetinesc procesul de metabolizare a alimentelor si predispun la probleme digestive

4. Fainoase cu zahar

Combinatia de amidon cu zaharuri (miere, siropuri, zahar, fructe dulci etc.) favorizeaza fermentatia si, respectiv, aparitia arsurilor stomacale.

5. Alcool si energizante

Citeste mai departe aici

Related Posts

• 

  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
• 

  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
• 

  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
• 

  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar