Ce trebuie sa mananci pentru a nu face riduri

Trecerea timpului, dar si stilul de viata si poluarea isi pun amprenta asupra tenului nostru. Dar nu trebuie sa ne dam batuti. In afara chirurgiei plastice sau a cosmeticelor, exista o serie de alimente care ne pot ajuta sa nu facem riduri. Fardurile mai pot salva, uneori, situatia, insa este mai usor sa prevenim decat sa combatem ridurile.

Secretul mentinerii tineretii tenului consta in reguli simple: hidratati-va suficient, dormiti opt ore pe noapte, nu fumati, nu faceti exces de alcool etc. In general, este recomandat sa mancati multe fructe si legume, insa iata ca exista si unele alimente cu efect puternic de mentinere a tineretii tenului. Somonul si broccoli, aliatii pielii.

Citeste mai departe aici

Related Posts

• 

  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
• 

  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
• 

  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
• 

  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar