Cauzele durerilor menstruale – cum le tratam
In timp ce unele dureri, crampe si disconfort in perioada menstruala sunt normale, durerea excesiva poate fi semnul unei afectiuni si necesita atentie medicala.
Cauzele durerilor menstruale – cum le tratam
Ce este dismenoreea
Menstruatia dureroasa se numeste dismenoree. Exista doua tipuri de dismenoree: primara si secundara.
Dismenoreea primara apare la persoanele care sufera durere inainte si in timpul menstruatiei. Daca ai avut perioade normale care au devenit dureroase o data cu trecerea timpului, poate fi vorba despre dismenoree secundara. Ea poate avea drept cauza o afectiune a uterului sau a organelor pelviene, cum ar fi endometrioza sau fibromul uterin.
Cauzele durerilor menstruale
Cu toate ca durerea menstruala poate avea cauze dificil de identificat, s-a constatat ca unele femei au un risc mai mare pentru acest lucru. Aceste riscuri includ:
- Persoanele sub 20 de ani;
- Antecedente familiale de menstruatii dureroase;
- Fumatul;
- Menstruatii cu sangerari abundente;
- Menstruatii neregulate;
- Nu au avut niciodata un copil;
- Au ajuns la pubertate inainte de varsta de 11 ani.
Cum apar durerile menstruale
In timpul perioadei menstruale, un hormon numit prostaglandina declanseaza contractii in uterul care expulzeaza mucoasa. Aceste contractii pot provoca dureri si inflamatii. Nivelul prostaglandinei creste chiar inainte de inceperea menstruatiei.
Menstruatiile dureroase pot fi rezultatul unei afectiuni medicale cum ar fi:
- Sindromul premenstrual (PMS) – este o afectiune obisnuita cauzata de modificarile hormonale care au loc in organism cu una sau doua saptamani inainte de inceperea menstruatiei. Simptomele dispar de obicei dupa ce incepe sangerarea.
- Endometrioza – este o afectiune medicala dureroasa in care celulele din mucoasa uterului cresc in alte parti ale corpului, de obicei pe trompele uterine, ovare sau tesutul care acopera pelvisul.
- Fibromul uterin – este o tumoare necanceroasa care pune presiune asupra uterului si poate provoca menstruatii si dureri mari.
- Boala inflamatorie pelvina (PID) – este o infectie a uterului, a trompelor uterine sau a ovarelor, adesea cauzata de bacterii cu transmitere sexuala. Ea provoaca inflamatia organelor de reproducere si genereaza durere.
- Adenomioza – este o afectiune rara in care mucoasa uterina creste in peretele muscular al uterului, provocand inflamatii, presiune si durere.
- Stenoza cervicala – este o afectiune rara in care colul uterin este atat de mic sau ingust incat incetineste fluxul menstrual, provocand o crestere a presiunii in interiorul uterului si generand durere.
Tratamente la domiciliu pentru durerile menstruale
Tratamentele la domiciliu pot fi de ajutor in ameliorarea simptomelor dureroase in perioada menstruala. Iata cateva dintre ele:
- Aplica o sursa de caldura in zona pelviana sau pe spate;
- Maseaza-ti abdomenul;
- Fa o baie calda;
- Fa exercitii fizice regulate;
- Consuma mese usoare si hranitoare;
- Practica tehnici de relaxare sau yoga;
- Ia medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul;
- Ia vitamine cum ar fi vitamina B6, vitamina B1, vitamina E, acizi grasi omega 3, calciu, magneziu;
- Redu aportul de sare, alcool, cofeina si zahar.
- Consuma alimente bogate in antioxidanti care sa te ajute sa faci fata mai bine durerii si sa iti creasca aportul de energie. Ceaiul negru te poate ajuta in aceasta perioada.
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments