Cafeaua: 5 beneficii pentru sanatate demonstrate de stiinta
Pe langa faptul ca ne ajuta sa ne energizam dimineata, cafeaua are si proprietati vasoconstrictoare, ameliorand astfel durerile de cap, combate inflamatia si suprasolicitarea musculara.
Astazi, cafeaua este a doua cea mai consumata bautura naturala din lume, in spatele, ceaiului. De ce? Pentru ca are numeroase beneficii pentru sanatate. Iata-le pe cele mai putin cunoscute, demonstrate de stiinta:
- Cafeaua poate imbunatati memoria pe termen scurt
Potrivit unui studiu publicat in revista Nature Neuroscience si realizat la Universitatea John Hopkins din Baltimore (Statele Unite), consumul regulat de cafea imbunatateste conexiunea neuronala a hipocampului nostru, legata de memorie. Acest lucru ne arata ca daca bem o doza buna de cofeina la 7 dimineata, vom memora noile informatii mult mai bine pana la pranz. Cofeina lupta impotriva afectarii cognitive si a oxidarii celulare. De aceea, este considerat un element natural recomandat pentru a preveni Alzheimerul.
Citeste continuarea pe ele.ro
Vezi retetele VIDEO
Ce mancam azi
-
Participa la atelierul de scriere terapeutica din 10-14 augustSunt multe motive pentru a scrie si exista numeroase...
- July 24, 2020
0 comments