Sportul face bine creierului!
Fiecare dintre noi ar trebui sa stie ca sportul este indispensabil unui stil de viata sanatos, contribuind la oxigenarea organismului. Dar asta nu e tot! Un studiu canadian recent sustine ca practicarea unui sport contribuie la sanatatea mintala, aducand beneficii creierului si proceselor cognitive.
Autor: Claudia Ilies
Sportul face bine creierului!
Sportul imbunatateste functiile cognitive
Sase adulti au participat la studiu, antrenandu-se de doua ori pe saptamana, timp de patru luni. Acestia au alternat sedintele de ciclism cu cele pentru dezvoltarea musculaturii in fiecare saptamana. Analiza functiilor cognitive, consumul maxim de oxigen si oxigenarea creierului in timpul sedintelor de sport au aratat ca functiile cognitive ale participantilor s-au imbunatatit considerabil, datorita antrenamentelor. Persoanele participante erau supraponderale.
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Magia întâlnește modernitatea – defilare încântătoare Coperni la Disneyland ParisLa începutul lunii octombrie, toată industria modei și-a ținut...
- noiembrie 25, 2024
0 comments