Aperitiv dietetic aromat

Fara paine, fara grasimi. Acestea sunt doua dintre regulile unei diete si trebuie sa le respectam daca ne dorim un corp frumos. Asta nu inseamna, insa, ca trebuie sa renuntam la sandvisuri sau aperitive gustoase si aratoase. Chiar si in plina dieta, tot putem gasi variante apetisante de aperitive.

Autor: Mihaela Dinu

Ingrediente:

Ingredientele acestei simple retete cu siguranta se regasesc in camara sau in frigiderul tuturor. Si pentru un astfel de sandvis / aperitiv aromat vei avea nevoie de numai 4 ingrediente.

– rosii
– branza dietetica / slaba de vaca
– usturoi
– frunze de patrunjel

Modalitate de preparare:

Asa cum poti vedea in imaginea alaturata, sandvisurile nu necesita prea multe pregatiri. Trebuie doar sa tai rosiile felii, la fel si usturiul. Feliile de rosii se ung cu branza din belsug, deasupra se aseaza cateva feliute de usturoi si de presara apoi frunze de patrunjel, taiate marunt.

Sareaza si pipereaza dupa gust.

Vei obtine cateva sanvisuri delicioase si hranitoare, care pot inlocui cu succes sandvisurile si reprezinta o alternativa mai aromata la simpla branza cu rosii.

Pofta buna!

Related Posts

• 

  Timp de calitate intre mama si copil cu ajutorul jucariilor creative
  Timp de calitate intre mama si copil cu ajutorul jucariilor creative
• 

  Cât de importantă este gutiera după aparat dentar
  Cât de importantă este gutiera după aparat dentar
• 

  Cum sa alegi costume dama office potrivite pentru birou
  Cum sa alegi costume dama office potrivite pentru birou
• 

  Cum il ajuti pe copilul tau sa uite de ecrane si sa descopere bucuria jocurilor care il dezvolta
  Cum il ajuti pe copilul tau sa uite de ecrane si sa descopere bucuria jocurilor care il dezvolta