Sanatatea se citeste in vise
Oamenii de stiinta sunt de parere ca visele ne pot oferi indicii privind starea noastra de sanatate, arata Dailymail.co.uk. In fiecate noapte, avem in jur de 6 vise, insa ne amintim doar doua sau trei vise pe saptamana. Asta deoarece e nevoie sa ne trezim in timpul unui vis, pentru a-l tine minte. Daca ne gandim la faptul ca femeile au mai multe vise decat barbatii, am putea sa ne declaram fericite ca vom avea mai multe indicii privind propria sanatate, nu-i asa?
Autor: Mihaela Dinu
Cum si cand apar visele
Nu visam toata noaptea, chiar daca, uneori, asa am putea crede. In ciuda faptului ca visele par sa se desfasoare pe o perioada foarte lunga de timp, acestea dureaza, de fapt, foarte putin. Poate ca multe dintre voi ati avut vise cauzate de sunetul ceasului desteptator. Trezirea a durat putin, insa visul care s-a format pe baza alarmei parea lung si intens.
Foto: poliquigroup.com
Visele se formeaza in perioada somnului REM (rapid eye movement), un stadiu al somnului in care ne putem trezi foarte usor. In ciclul unui somn complet trecem prin REM de 4 ori pe noapte iar primul REM apare la cca 90 de minute dupa ce adormim.
Ne amintim un vis doar daca ne trezim in timpul acestuia
Femeile isi amintesc mai des visele decat barbatii si asta pentru ca cele mai multe dintre noi avem un somn mai usor. Obisnuite sa rezolvam probleme inca din clipa in care apar, somnul este si el afectat si ne trezim la cel mai mic zgomot. Astfel, ne vom aminti toate visele care se derulau in timpul fiecarei treziri.
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments