Alimentatia care creste nivelul fericirii
By Roxana Ristache on ianuarie 3, 2013
Vrei sa fii fericita? Fii atenta la ce mananci. Oamenii de stiinta din Marea Britanie au descoperit reteta alimentara a fericirii.
Expertii din cadrul Universitatii Warwick au stabilit ca nivelul starii de bine a unei persoane creste direct proportional cu numarul de portii de fructe si de legume mancate in fiecare zi.
Nivelul maxim de fericire este atins de catre cei care servesc zilnic sapte portii de legume si fructe. Aceste persoane au si cel mai inalt grad de sanatate mentala.
O portie de fructe sau legume a fost definita ca avand in medie cam 80 de grame.
Sursa: descopera.ro
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments