Prietena ta, lamaia

Desi  nu face parte din topul preferintelor in materie de fructe din cauza gustului sau, lamaia poate fi considerata o adevarata prietena pentru orice persoana. Sfatul meu este ca fiecare dintre voi sa consume citrice zilnic, in special lamai, deoarece acestea au pe langa numeroase vitamine precum calciu, fosfor, fier, potasiu, magneziu sau zinc si  o sumedenie de calitati. 

Autor: Diana Fanea 

Efecte pozitive pentru sanatate

Inca de pe vremea strabunicii mele, lamaia era un leac vestit pentru gripa si raceala datorita efectului sau antiinflamator si datorita „puterii” frunzelor de lamaie de a scadea neplacuta febra.

Pe langa efectele benefice pe care lamaia le are in cazul racelii, aceasta este recomandata si persoanelor cu afectiuni renale, sucul de lamaie transformandu-se in sare si diminuand riscul de litiaza renala, persoanelor cu afectiuni cardiace. Consumul de lamaie ajuta de asemenea la curatarea rinichilor,  combate starile febrile, de voma si constipatia.

Efecte pozitive pentru frumusete

Lamaia ar trebui sa fie nelipsita din casa oricarei doamne/domnisoare care isi doreste un aspect ingrijit. Pe langa faptul ca ne ajuta in lupta cu acneea si are un efect calmant asupra iritatiilor, lamaia este un dusman de temut si pentru celulita (creste tonusul vascular). De asemenea, va veti bucura de efecte garantate daca va spalati parul cu un produs bogat in continut de lamaie (sau suc de lamaie), aceasta inalturand matreata definitv si lasand parul sanatos si stralucitor.

Efecte pozitive pentru silueta 

Un motiv pentru care lamaia ar trebui consumata in fiecare zi  in cantitate cat mai mare este faptul ca aceasta arde caloriile in mod rapid si in numar mare. De aceea este recomandat ca la fiecare masa sa adaugati cateva felii de lamaie (exemplu: peste cu lamaie), iar dimineata este bine se beti un pahar de apa calduta in care este stors sucul unei lamai – astfel va fi stimulat sistemul digestiv. Una dintre cele mai recomandate diete este dieta cu lamaie, deoarece nu duce la infometare, dimpotriva, este permis sa mananci orice, oricand, atata timp cat lamaia iti este alaturi in orice forma, la fiecare masa.

Related Posts

• 

  Cum sa slabesti in timp ce dormi – top 6 sfaturi
  Cum sa slabesti in timp ce dormi – top 6 sfaturi
• 

  6 motive sa participi la conferinta „Sanatate, frumusete, feminitate”
  6 motive sa participi la conferinta „Sanatate, frumusete, feminitate”
• 

  Cristina Vega, Owner CaraCris CosMed si medic specialist – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016
  Cristina Vega, Owner CaraCris CosMed si medic specialist – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016
• 

  Raluca Vasile, Parfumier de lux – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016
  Raluca Vasile, Parfumier de lux – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016