7 gesturi care te ajuta sa reduci consumul de energie
De ce sa platesti foarte multi bani pentru energie, daca te poti bucura de acelasi confort, chiar facand economie? Ti se pare imposibil si nu vezi ce solutii ar putea exista? Iata doar cateva idei:

1) Adapteaza temperatura din camere in functie de activitatile tale zilnice
In bucatarie trebuie sa pastrezi in jur de 19-20 grade, in baie ai nevoie de 21-22 de grade si in camere trebuie sa ai aproximativ 18-19 grade. Trebuie sa stii ca fiecare grad in plus mareste consumul cu 7 pana la 11%. Si asta se simte bine in buzunarul tau.
Daca te-ai gandit ca ar trebui sa faci economii, solutia nu este in niciun caz oprirea caldurii pe timpul noptii. Economiile facute in cele cateva ore din noapte se vor duce rapid pentru ca vei avea un consum suplimentar de energie pentru a ajunge la temperatura normala.
– daca ai incalzire centrala, nu poti stabili temperaturi individuale in fiecare incapere, poti doar sa scazi temperatura rotind in jos robinetele caloriferelor.
– daca ai incalzire individuala pe gaz, te poti baza pe un termostat de ambianta, care iti permite sa scazi temperatura pe timpul noptii si in intervalele orare in care nu este nimeni acasa.
– daca incalzirea este pe baza de electricitate, fiecare radiator poate fi reglat individual in functie de temperatura dorita pentru fiecare incapere.
2) Trage obloanele pe timpul noptii, pentru a minimiza pierderile de caldura in zona ferestrelor
Daca este foarte frig, iti pot fi de mare ajutor draperiile groase, care izoleaza bine ferestrele. Daca ziua nu le poti trage de tot pentru ai nevoie ca lumina sa patrunda in camera, o data ce seara s-a lasat, nimic nu te impiedica sa le tragi complet pentru a acoperi in totalitate geamurile.
3) Regleaza temperatura frigiderului
Temperatura potrivita trebuie sa fie intre 4 si 5 grade; ai grija sa nu tii prea mult usa frigiderului deschisa si sa nu introduci alimente care nu s-au racit bine. Este important sa iti faci timp pentru a-l dezgheta periodic pentru ca 4 cm de gheata mareste de 2 ori consumul de electricitate al frigiderului, care este deja unul dintre ce le mari consumatoare de energie din casa. Daca vei dezgheta frigiderul in fiecare luna, poti fi sigura ca vei plati mai putin la factura de electricitate.
4) Opreste aparatele lasate in stand-by
Te-ai gandit vreodata la economia pe care a-i putea sa o faci daca stingi aparatele care raman in stand-by? Probabil te gandesti ca aceastea nu consuma prea mult, dar daca ai multe aparate pe care obisnuiesti sa le tii asa, consumul acesta mic poate deveni important. Gandeste-te sa inchizi de tot aparatura care nu este folosita in mod curent. De asemenea, poti economisi ceva bani si daca procedezi la fel cu aparatele care raman in stand-by pe durata noptii (calculator, televizor etc.).
5) Spala rufele cu apa rece
Temperatura apei cu care speli rufele este importanta atunci cand vrei sa faci economii. Daca alegi sa speli rufele la o temperatura de 30 de grade vei consuma de 3 ori mai putina energie decat daca le speli la 90 de grade. Exista programe «Eco» care permit atat economisirea apei cat si a energiei, daca durata ciclului de spalat este mai indelungata. Poti face economii daca alegi sa usuci rufele pe sarma, in aer liber si nu in uscator !
6) Acopera oalele atunci cand gatesti
Un gest atat de simplu te poate ajuta sa economisesti energie (gaz sau electricitate), pentru ca temperatura necesara in interiorul recipientului va fi obtinuta mai usor. Daca pui capacul, presiunea si caldura vor creste datorita vaporilor care vor ramane in interior. Timpul de gatire se va diminua si el, asadar vei consuma mai putina energie.
7) Economiseste folosind masina de spalat vase
Folosind o masina de spalat vase vei reusi sa reduci consumul de apa, care va fi mult mai mic decat daca le-ai spala zilnic de mana. Modelele recente sunt economice si poti folosi de asemenea programme «Eco», care te vor ajuta sa reduci factura de energie.
Related Posts
Latest News
-
Ai peste 40 de ani si locuiesti in oras? Mersul pe bicicleta iti poate schimba viata si iti reda energia feminina!
Femeile care au trecut de varsta de 40 de ani...
- Posted mai 26, 2026
- 0
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
Sanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa a...
- Posted martie 23, 2026
- 0
-
Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
Nu toate drumurile sunt drepte. Unele ocolesc, se schimba, te...
- Posted martie 17, 2026
- 0
-
Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
Menopauza aduce schimbari importante in corpul femeilor, iar alimentatia si...
- Posted februarie 24, 2026
- 0
-
Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
Pe masura ce costurile cu energia cresc si grija pentru...
- Posted februarie 24, 2026
- 0
-
Alexandra Olteanu, despre descoperirea bucuriei și a echilibrului prin IKIGAI
Când ritmul vieții este rapid și presiunile zilnice ne copleșesc,...
- Posted februarie 9, 2026
- 0
-
Cum poate tehnologia laser Endolift sa inlocuiasca liftingul chirurgical clasic – evolutia interventiilor estetice catre solutii minim invazive
In universul modern al infrumusetarii, dorinta de a pastra un...
- Posted februarie 9, 2026
- 0
Retetele Monei
- Bananele si versatilitatea lor in alimentatie – tot ce ar trebui sa stii, de la procesul de coacere la beneficii
Bananele sunt printre cele mai accesibile si iubite fructe din lume, fiind […]
- De ce nu reusesti sa slabesti chiar daca mananci corect
Mananci echilibrat, respecti orele meselor, ai renuntat la dulciuri si faci […]
Comunicate-PR.ro
Cele mai noi comunicate de presa
- Cine poate beneficia de reconstrucția osoasă dentară?
Reconstrucția osoasă este o procedură stomatologică indicată în anumite situații în care […]
- Cum valorifici cărțile de beletristică și specialitate
În multe locuințe, biblioteca ajunge să crească firesc, de la an la an. Se adună romane […]
Viata-sanatoasa.ro
- Plantele de interior – o alegere care...
Intr-un oras aglomerat, aerul curat si linistea devin adevarate luxuri. Femeile […]
- Radiografie, ecografie, RMN sau CT –...
Investigațiile imagistice sunt o parte esențială a medicinei moderne, un […]
-
Ai peste 40 de ani si locuiesti in oras? Mersul pe bicicleta iti poate schimba viata si iti reda energia feminina!
Femeile care au trecut de varsta de 40 de...
- mai 26, 2026
- 0
Afaceri si Leadership Feminin
- Tendinte moderne care ajuta femeile de afaceri sa isi mentina performanta zilnica
Femeile de afaceri din mediul urban se confrunta cu un ritm intens care le […]
- „Cred în proiecte construite cu sens, în inovație și în impact real” – Raluca Prodan, CEO Longevity Clinic
Un lider care a trecut prin construcția, scalarea și exit-ul unor businessuri […]
- Roxana Gheorghe (Axini) – MCC
Sectiunea „Oameni care inspira” e sustinuta de InterviurileIKIGAI.ro […]
Noutati
-
Ai peste 40 de ani si locuiesti in oras? Mersul pe bicicleta iti poate schimba viata si iti reda energia feminina!
Femeile care au trecut de varsta de 40 de ani...
- mai 26, 2026
- 0
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
Sanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa a...
- martie 23, 2026
- 0
-
Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
Nu toate drumurile sunt drepte. Unele ocolesc, se schimba, te...
- martie 17, 2026
- 0
-
Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
Menopauza aduce schimbari importante in corpul femeilor, iar alimentatia si...
- februarie 24, 2026
- 0
-
Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
Pe masura ce costurile cu energia cresc si grija pentru...
- februarie 24, 2026
- 0
LumealuiJunior.ro
- 5 aspecte esentiale pe care parintii trebuie sa le analizeze atent cand aleg un apartament pentru...
Alegerea unui apartament potrivit pentru familie este una dintre cele mai importante decizii pe […]
- Cum poti reduce riscul de obezitate la copii inca din primii ani de viata – sfaturi utile pentru...
Prevenirea obezitatii la copii incepe mult mai devreme decat cred majoritatea adultilor. Primele […]
- Reguli pe care parintii trebuie sa le stie despre zonele restrictionate din parcurile aflate in...
Renovarile din parcuri sunt necesare pentru modernizarea spatiilor de joaca, insa pot crea zone […]
Comunicare-Online.ro
- Ce este retragerea gingivală și de ce trebuie observată la timp
Retragerea gingivală apare atunci când marginea gingiei se deplasează treptat de pe suprafața […]




















0 comments