7 beneficii surprinzatoare ale patrunjelului
Patrunjelul este unul dintre cele mai banale si ieftine ierburi aromatice, folosite ca si garnitura in numeroase mancaruri si salate. Face parte din familia Apiaceae, este nativ zonei mediteraneene, are un profil nutritional de exceptie si ofera organismului multiple beneficii, dintre care enumeram:
1. Are in compozitie uleiuri esentiale unice, precum myristicin, care inhiba dezvoltarea tumorilor canceroase.
2. Contine antioxidanti pretiosi- de exemplu, luteolina- care combat efectele stresului oxidativ.
3. Patrunjelul se lauda cu o cantitate impresionanta de vitamina C, in 50gr avem 54% din necesarul zilnic.
4. Este o sursa de top pentru acid folic, ajuta la scaderea tensiunii arteriale servind drept tonic pentru intreg sistemul cardiovascular.
Citeste mai departe pe aici
Foto: ziarulring.ro
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments