5 sfaturi utile pentru tinerele mamici

Fiecare femeie insarcinata cu primul copil are temeri si o multime de intrebari legate de ceea ce urmeaza. Una dintre cele mai mari griji, insa, este daca va fi sau nu o mamica buna si daca va putea avea grija in mod adecvat de mica fiinta care urmeaza sa vina pe lume.

Sa stii ca nu esti prima femeie care isi face astfel de griji si ca, indiferent de ce ai auzit sau ti s-a spus, vei fi cea mai buna mamica pe care o poate avea copilasul tau. Pentru a veni in ajutorul tau, am pregatit cateva sfaturi utile de care este bine sa tii cont.

Planifica totul

Daca vei reusi sa creezi cat mai repede o rutina in ingrijirea bebelusului, amandoi veti fi mai linistiti. Planificarea cu atentie a meselor, a baitei sau a plimbarilor iti va face viata mai simpla. De exemplu, daca inainte de a incepe baita te vei asigura ca ai la indemana tot ce iti trebuie, inclusiv hainutele, scutecelul si cremele, totul va fi mai usor. La fel, cand iesiti la plimbare fa un inventar al tuturor lucrurilor necesare si verifica daca le-ai luat: hainute de rezerva, sticla cu ceai, o paturica in plus, etc.

Pe langa planificarea acestor momente din viata de zi cu zi, ar trebui sa ai in vedere si planificarile pe termen lung. Aici se incadreaza lista cu data pentru fiecare vaccin obligatoriu sau optional, zilele de consultatie cu medicul de familie sau cu cel pediatru si alte lucruri importante.

Urmareste cu atentie schema de diversificare a alimentatiei

Indiferent daca bebelusul tau va fi alaptat la san sau nu, schema de diversificare ramane aceeasi si trebuie sa inceapa in jurul varstei de sase luni. Daca nu stii in ce consta aceasta, cere-i medicului de familie mai multe informatii sau cauta pe internet variante de scheme diversificare pentru bebelusi.

Odihneste-te si tu atunci cand bebelusul doarme

Chiar daca nu va fi intotdeauna posibil sa faci acest lucru, incearca sa profiti de momentele in care micutul tau doarme pentru a te odihni. Poti fi o mamica tanara si plina de energie, insa dupa o perioada de cateva saptamana somnul deficitar isi va pune amprenta asupra ta.

Dupa un travaliu si o nastere obositoare, urmeaza cateva luni in care cel mic doarme doar cateva ore pe noapte pentru ca dupa sase luni sa inceapa sa ii iasa dintisorii si sa urmeze ale sase luni de nopti nedormite. Prin urmare, profita cat poti de momentele de liniste in care copilasul tau doarme, si odihneste-te si tu.

Creeaza o legatura emotionala cu micutul tau

Pe langa hranit si schimbat, copilul tau are nevoie sa te simta aproape, iar creare unei legaturi emotionale echilibrate si sanatoase se realizeaza inca din primele zile de viata ale micutului. Profita de momentele in care il alaptezi pentru a-l tine cat mai aproape de tine si a avea contact vizual cu el. Dimineata sau dupa baita, inainte de somn, lasa-l cateva minute dezbracat si jucati-va impreuna. Mangaie-l, alinta-l si fa-l sa rada cat mai des.

Raspunde la nevoile bebelusului si asigura-te ca beneficiaza de tot confortul fizic. Totodata, nu uita de nevoile emotionale, extrem de importante pentru dezvoltarea armonioasa a unui copil.

Invata cateva tehnici care pot calma bebelusul

In noptile lungi in care el plange si tu nu mai stii ce sa faci ca sa il linistesti, iti va fi de mare ajutor sa stii cateva tehnici de calmare a noilor nascuti. Tine bebelusul pe umar si bate-l ritmic si ferm in centrul spatelui. In timp ce faci acest lucru, sopteste-i la ureche un sunet lung de forma “shhhh” care imita zgomotul pe care aude din uter si care are darul de a-l linisti. De asemenea, unor bebelusi le place sa fie infasurati strans intr-o paturica sau un scutecel din panza, acest lucru calmandu-i imediat.

De asemenea evita suprastimularea inainte de ora de culcare. Joaca-te cu el, simtiti-va bine, dar fara a exagera, pentru ca va obosi si va fi greu sa mai adoarma.

Si nu in ultimul rand, nu uita sa te bucuri de fiecare clipa petrecuta cu micutul tau, pentru ca timpul trece si el va creste atat de repede.

Related Posts

• 

  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
• 

  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
• 

  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
• 

  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar