5 motive pentru care mazarea este un superaliment - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Diete   >   5 motive pentru care mazarea este un superaliment

5 motive pentru care mazarea este un superaliment

By on octombrie 7, 2014

mancare de post

Share Button

Mazarea este una dintre cele mai banale si versatile legume, deseori prezenta pe masa noastra si face parte din dietele europenilor de mii de ani. Dar te-ai intrebat vreodata ce beneficii aduc aceste mici boabe verzi? Sunt hranitoare si sanatoase, au in compozitie o gama vasta de antioxidanti si vitamine, iar studiile recente au demonstrat ca pot preveni cancerul de stomac.

ciuperci umplute cu mazare si carne de porc

1. Are proprietati antiinflamatoare

2. Este una dintre putinele surse leguminoase de acizi grasi Omega-3

3. Reprezinta unul dintre cele mai bune alimente pentru vegetarieni si vegani

Citeste mai departe aici 

Share Button

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro