4 combinatii de alimente care incetinesc imbatranirea
Anumite alimente pot sa ne ajute la pastrarea tineretii, insa anumite combinatii sporesc efectul, astfel ca rezultatul poate fi spectaculos. Iata care sunt combinatiile alimentare care ne pot ajuta:
Marul si ciocolata previn infarctul
Cresteti beneficiile combinand marul cu ciocolata neagra. Studiile arata ca, mancat impreuna, acest duo antioxidant reduce riscul atacurilor cardiovasculare si al aparitiei cheagurilor de sange.
Ceaiul verde si lamaia pastreaza pielea tanara
Ceaiul verde este bogat in catechina, un antioxidant foarte puternic; prin adaugarea unei felii de lamaie in ceai se intareste efectul catechinei de a va face pielea sa arate mai tanara si frumoasa.
Grepfrutul roz si avocado previn distrugerea celulelor
Grepfrutul este bogat in licopen, un antioxidant despre care s-a demonstrat ca reduce inflamatiile si previne distrugerea celulelor din organismGrasimile sanatoase din avocado ajuta la cresterea absorbtiei licopenului in organism.
Varza de Bruxelles si uleiul de masline protejeaza ochii
Luteina din varza de Bruxelles previne cataracta si pierderea vederii. Prin adaugarea uleiului de masline, grasimile sanatoase pe care le contine cresc cantitatea de luteina pe care organismul o absoarbe.
Citeste mai departe aici
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor miciSanatatea orala a copiilor este esentiala pentru dezvoltarea armonioasa...
- martie 23, 2026
0 comments