30 de lucruri care te vor ajuta sa fii fericita
Cu totii avem dorinte, nevoi si lucruri pe care ni le dorim. Cele mai multe dintre obiecte ce ne inconjoara au rolul de a ne ajuta in viata de zi cu zi sau de a ne face mai fericiti. Insa, lucrurile cele mai importante nu sunt cele materiale, ci acelea invizibile deseori pentru ochi. Oricum ar fi, un lucru este cert, fericirea ar trebui sa rezulte din deciziile si alegerile pe care le facem, astfel incat, la sfarsitul zilei, sa ne putem spune cu convingere ca bucuria sa nu este doar o destinatie, ci o calatorie. Prin urmare, ai grija ca fiecare oprire sa fie despre lucrurile care te entuziasmeaza in viata.
Asadar, iata o lista cu doar 30 de lucruri care te vor face sa fii mai fericita in viata.
Foto: pensionriskmatters.com / 30 de lucruri care te vor ajuta sa fii fericita
30 de lucruri care te ajuta sa fii fericita
1. Fii recunoscatoare si arata-ti multumirea fata de fiecare lucru bun din viata ta. Nu te mai gandi la lucrurile pe care nu le ai, ci la cele care sunt deja in posesia ta. Orice ar fi, gaseste mereu o cale de a respecta ceea ce ai si vei observa ca o sa fii mai fericita cu aceasta schimbare de atitudine.
2. Urmeaza o cariera care iti place. Astfel, combina munca si distractia, astfel incat sa nu te plictisesti nicio zi la serviciu.
3. Inceteaza sa iti doresti sa fii perfecta. Nimeni nu este, prin urmare, accepta-te asa cum esti.
4. Invata sa fii toleranta.
5. Nu te compara cu altii. In schimbul acestui lucru, incearca mai degraba sa fii o versiune imbunatatita a ta. Acest lucru te va face cu siguranta mai fericita.
6. Incepe fiecare zi cu un zambet mare pe buze. Vei vedea ca atitudinea e totul.
7. Viseaza si spera mereu la ce-i mai bun. Daca te ingrijorezi, nu vei reusi in niciun caz sa indrepti un lucru.
8. Iarta greselile facute atat de tine, cat si de altii. In felul acesta iti vei lua o piatra de pe suflet si nu vei fi doar tu fericita, ci si cei de langa tine.
9. Ia o pauza de la retelele sociale si invata sa ai experiente proprii si in afara internetului.
10. Mediteaza.
11. Ajuta pe cineva la nevoie. Nu trebuie neaprata sa fie vorba de bani. O vorba buna si cateva ore rupte din timpul tau vor fi o dovada de empatie suficienta cat sa te faca sa te simti mai fericita.
12. Ia parte la discutiile interesante. Asculta si invata de la altii.
13. Fii rezonabila. Nu toata lumea iti va accepta opiniile si credintele, dar asta nu trebuie sa te afecteze in vreun fel.
14. Nu uita ca oricat de experimentata ai fi, mereu vei face greseli. Astfel, invata sa nu te iei prea in serios cand nu este cazul.
15. Nu incerca sa castigi fiecare cearta, pentru ca asta nu te va face deloc mai fericita.
16. Seteaza-ti obiective, fie pe termen lung, fie pe termen scurt. In felul acesta vei avea un lucru pe care vei fi nerabdatoare sa il duci la capat.
17. Fa exercitii si incearca sa te mentii in forma.
18. Sarbatoreste reusitele, dar accepta-ti si esecurile in egala masura.
19. Inceteaza sa mai folosesti cuvinte negative precum „nu pot” sau „nu vreau”. Incearca sa fii pozitiva si sa vezi mereu partea plina a paharului.
20. Scrie ceva. Poate fi un rand de multumire sau planurile tale de viitor.
21. Inceteaza sa mai petreci timp cu oameni care nu iti fac bine.
22. Asuma-ti riscuri. Invata sa iti depasesti fricile si sa accepti provocarile.
23. Invata sa renunti la lucrurile pe care nu le poti controla.
24. Cunoaste-ti punctele forte si limitele.
25. Accepta schimbarea. E bine sa fii flexibila si sa te adaptezi la diverse situatii, pentru ca lucrurile nu raman mereu la fel.
26. Inceteaza sa te plangi si sa gasesti scuze. Cauta in schimb alternative pentru problemele tale.
27. Mananca in mod corespunzator si odihneste-te bine pe timpul noptii.
28. Invata sa prioritizezi. Nu poti mereu sa faci totul odata, asa ca ia lucrurile treptat, in ordinea importantei lor.
29. Nu iti mai incarca programul. Mai degraba focuseaza-te pe a fi cat mai productiva si apreciaza momentele libere.
30. Calatoreste si castiga noi experiente.
Tu ce lucruri ai mai adauga pentru a fi mai fericita?
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Magia întâlnește modernitatea – defilare încântătoare Coperni la Disneyland ParisLa începutul lunii octombrie, toată industria modei și-a ținut...
- noiembrie 25, 2024
0 comments