De ce evitam?
Ai evitat vreodata sa vorbesti in public, sa faci o prezentare sau sa pui o intrebare? Ai evitat sa te duci intr-un loc nou, sa incepi o activitate noua sau sa discuti cu persoane necunoscute? Ai evitat sa vorbesti cu partenerul/a tau/a despre un anumit subiect sau sa iti spui parerea?
Foto: bbb.org
Comportamentul de evitare poate aparea in multe situatii, cum ar fi situatiile sociale, de performanta si de comunicare. Ca si fiecare dintre comportamentele noastre, evitarea apare in urma unor ganduri pe care le avem si este intretinuta de consecintele sale, adica de ceea ce se intampla dupa ce facem o anumita actiune. De cele mai multe ori evitarea este asociata cu emotia de anxietate pe care am resimtit-o in trecut intr-o anumita situatie si care ne gandim ca va aparea din nou in acea situatie sau in situatii similare. Practic evitam un pericol pe care il cream in mintea noastra.
Citeste mai departe pe Psihosolutii.
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Magia întâlnește modernitatea – defilare încântătoare Coperni la Disneyland ParisLa începutul lunii octombrie, toată industria modei și-a ținut...
- noiembrie 25, 2024
0 comments