Cinci pasi prin care poti combate stresul - Woman2woman.ro


Home   >   Sanatate   >   Cinci pasi prin care poti combate stresul

Cinci pasi prin care poti combate stresul

By on august 11, 2014

mancare de post

Share Button

In societatea mostresderna, tot mai multi oameni se confrunta cu probleme. Corpul experimenteaza mai multe feluri de stres care, in final, se transforma in boli. Astazi va prezentam cinci modalitati la indemana prin care putem sa devenim mai putin stresati. 1. Pune sanatatea pe primul loc

2. Incearca sa dormi mai bine

3. Respira adanc

4. Hidrateaza-te

5. Mananca, dar nu pe fond de stres

Citeste mai departe aici

Share Button

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro