Alimente care te hidrateaza
By Mihaela Dinu on iulie 20, 2013
Chiar daca medicii si nutritionistii ne recomanda sa consumam minim 1,5-2 litri de apa pe zi, nu toti respectam cu strictete aceste sfaturi. De asemenea, pentru unii dintre noi pare sa fie extrem de greu sa consume atata apa in doar 24 de ore. Daca si tu faci parte dintre persoanele care au nevoie de hidratare si nu consuma suficienta apa zilnic, ia in calcul consumul unor alimente care te vor ajuta sa te mentii hidratata. In plus, alimentele cu un continut mare de apa sunt sarace in calorii si nu ingrasa.
Autor: Mihaela Dinu
Iata ce poti consuma pentru a-i oferi organismului tau suficienta apa:
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Magia întâlnește modernitatea – defilare încântătoare Coperni la Disneyland ParisLa începutul lunii octombrie, toată industria modei și-a ținut...
- noiembrie 25, 2024
0 comments