10 remedii testate pentru durerile de stomac

Cu totii am trecut cel putin o data printr-o durere de stomac. Suficient cat sa stim ca este greu de gestionat si ca poate aparea din senin. Dar exista si remedii testate de Woman2Woman si usor de aplicat prin care le poti spune durerilor de stomac „adio”.

Violeta Ene

1. Daca nu ai si ameteli, fa un dus sau o baie calda. Apa iti ajuta stomacul sa se linisteasca si vei resimti mai putina durere.

2. Intinde-te in pat, respira si expira profund de zece ori, stabilind un anumit ritm. Respiratia va ajuta stomacul sa se relaxeze.

3. Daca simti ca stomacul te „arde”, poti incerca sa iei un medicament contra arsurilor gastrice. Se elibereaza fara prescriptie, asa ca poti merge direct la farmacie.

4. Nu mai manca! Aceasta poate fi cauza principala a durerii tale de stomac.

5. Intinde-te pe spate si incearca sa te relaxezi. Uita-te la un film si odihneste-te. Sunt sanse mari ca ceva pe cat de banal, pe atat de eficient, sa te ajute impotriva durerii.

6. Roaga-ti iubitul sa-ti faca un ceai digestiv de plante. Pentru ca are cafeina, nu este indicat sa bei cafea daca te doare stomacul.

7. Pune-ti o perna calda pe abdomen si vei simti o relaxare in jurul stomacului.

8. Un alt truc care functioneaza este sa iti pui picioarele la un nivel mai inalt decat restul corpului, de exemplu pe niste perne. Durerea de stomac ar putea sa dispara in scurt timp.

9. Chiar si dupa ce durerea de stomac pare ca ti-a trecut, mananca usor si nu fa excese. De obicei, se recomanda painea prajita, sticksurile, apoi pieptul de pui la gratar si orezul. Evita sa bei lapte. Leacul bunicii este posibil sa iti faca mai mult rau decat bine, pentru ca laptele contine acid lactic, iar daca durerea este cauzata de aciditatea crescuta, laptele este total nepotrivit.

10. In caz ca durerile de stomac se intetesc si te deranjeaza de cateva ore, contacteaza-ti medicul sau mergi la cea mai apropiata unitate medicala. Uneori, durerile de stomac pot ascunde afectiuni mai grave.

Related Posts

• 

  6 motive sa participi la conferinta „Sanatate, frumusete, feminitate”
  6 motive sa participi la conferinta „Sanatate, frumusete, feminitate”
• 

  Cristina Vega, Owner CaraCris CosMed si medic specialist – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016
  Cristina Vega, Owner CaraCris CosMed si medic specialist – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016
• 

  Raluca Vasile, Parfumier de lux – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016
  Raluca Vasile, Parfumier de lux – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016
• 

  Laura Pascu, PR Manager ECC Romania – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016
  Laura Pascu, PR Manager ECC Romania – speaker la conferinta de sambata, 16 aprilie 2016

One Comment