Emotiile pozitive in psihoterapie
Foto: happylivingidea.com
De peste 100 de ani, psihoterapia era locul unde clientii veneau si discutau despre problemele lor. Mai mult decat atat, oamenii in general merg si cumpara carti si se inscriu la diverse cursuri care sa ii ajute sa isi inteleaga mai bine si sa treaca repede si eficient peste problemele lor.
In aceasta discutie despre probleme, psihoterapia cognitiv comportamentala a reusit prin cercetare si prin multe studii sa gaseasca tehnici si metode de ameliorare a multor tulburari si probleme cu care oamenii se confrunta in fiecare zi. Cu toate acestea, in multe cazuri, psihoterapia uita cateodata de importanta emotiilor pozitive in tratarea unor probleme dificile cu care se confrunta oamenii si de menea in crearea unui stil de viata sanatos si rational.
Asa cum stim, simpla lipsa a simptomelor suparatoare pe care vrem sa le inlaturam prin apelarea la un psihoterapeut este de cele mai multe ori considerata ca fiind un succes al terapie. Insa foarte importanta in aceasta schema a imbunatatirii calitatii vietii este si simtirea emotiilor pozitive, gasirea unui echilibru intre activitatile care ne fac placere si idealurile mai inalte la care aspiram.
Citeste mai departe pe Psihosolutii.ro
Related Posts
Idei pentru retete de mancare rapida
Ce mancam azi
-
Magia întâlnește modernitatea – defilare încântătoare Coperni la Disneyland ParisLa începutul lunii octombrie, toată industria modei și-a ținut...
- noiembrie 25, 2024
0 comments