Frigarui de primavara, cu ceapa verde si cascaval Delaco

Abia ce au aparut primele zile de primavara si deja ne gandim la caldura, excursii si zile insorite, petrecute la iarba verde. Asa ca, ne-am gandit la ce avem nevoie pentru o iesire la padure si, desigur, frigaruile au fost printre primele pe lista. Aerul curat creste pofta de mancare, prin urmare, frigaruile trebuie sa fie extrem de bogate si satioase. Autor: Mihaela Dinu

Ingrediente:

– cascaval Sofia – cascaval afumat Delaco – crenvursti sau bacon – ceapa verde – ardei rosu – masline intregi, fara samburi Timp de preparare: 10 minute / 5-7 frigarui

Cum preparam frigarui de primavara cu cascaval:

Taie feliute cascavalul Sofia, cascavalul afumat Delaco, ceapa, ardeii si crenvurstii sau baconul. Apoi, ia cate o tepusa si infige, pe rand, o felie de cascaval Sofia, una de ardei, una de ceapa verde, o felie de crenvurst, una de cascaval afumat Delaco, una de ceapa, o maslina si tot asa, pana cand tepusele sunt incarcate cu alimente gustoase si colorate de primavara. Poti sa fii oricat de creativa vrei si sa adaugi orice alt aliment pe care il preferi la frigarui.

Le poti servi atat la iarba verde, cu prietenii, cat si acasa, atunci cand vrei o gustare extrem de rapida, gustoasa si sanatoasa. Daca le pregatesti acasa, inainte de a pleca la iarba verde, pastreaza frigaruile intr-o geanta frigorifica, pentru a te asigura ca vor ramane proaspete pana la ora mesei.

Cascavalul de la Delaco este natural si bogat in calciu si proteine.  Pentru obtinerea unui kilogram de cascaval se folosesc 10 litri de lapte, la care se adauga doar culturi lactice, cheag si putina sare. Apoi se oparesște casul si Cascavalul delaco e gata! Fiecare 100 de grame de cascaval aduce organismului tau un aport energetic de 311 kcal, 25 g proteine si 24 g grasimi.

Pofta buna!

Related Posts

• 

  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
  Stomatologia pentru copii: ce trebuie sa stii despre ingrijirea dentara a celor mici
• 

  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
  Ikigai in business si in viata – povestea Ralucai Prodan, CEO Longevity Care
• 

  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
  Ce ar trebui sa stie femeile aflate la menopauza despre cafea – beneficii si riscuri ascunse
• 

  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar
  Energia care te ajuta sa economisesti: panouri solare si camere cu panou solar