10 indicii ca esti inteligenta emotional - Woman2woman.ro


Home   >   Psihologie   >   10 indicii ca esti inteligenta emotional

10 indicii ca esti inteligenta emotional

By on februarie 3, 2016

mancare de post

Share Button

Inteligenta emotionala este o calitate importanta a multor oamenii de succes si ajuta la construirea relatiilor interpersonale si a celor sociale. De altfel, s-a demonstrat ca cei care au ajuns la rezultate impresionante in ceea ce priveste cariera, au o inteligenta emotionala ridicata. Pentru a-ti da seama daca esti inteligenta emotional cercetatorii au scos in evidenta anumite trasaturi care atesta aceasta aptitudine. Iata care sunt acestea:

10 indicii ca esti inteligenta emotional

fericire inteligenta emotionala EQ

  1. Esti capabila sa daruiesti si nu astepti nimic in schimb

Oamenii inteligenti emotional sunt capabili sa lege relatii cu alte persoane pentru ca ofera o parte din timpul lor, energie ori alte resurse fara a astepta altceva in schimb. Purtandu-te in felul acesta vei face si tu o impresie puternica asupra celorlalti si ii vei ajuta sa faca networking.

  1. Nu porti ranchiuna

Dorinta de razbunare sau nevoia de a intoarce moneda cuiva care nu s-a purtat intr-un mod adecvat poate fi destul de puternica astfel incat sa creeze un efect negativ asupra sanatatii, dar si a emotiilor tale. Oamenii inteligenti emotional sunt constienti de acest lucru si inteleg ca nu exista niciun beneficiu in a purta ranchiuna unei persoane care nu ii afecteaza.

  1. Poti sa fii recunoscatoare pentru ceea ce ai

Fiind recunoscatoare iti imbunatatesti in mod considerabil starea si ai astfel o atititune pozitiva atunci cand iti propui noi obiective sau accepti anumite provocari. Aratandu-ti aprecierea pentru ceea ce ai te ajuta sa fii mult mai buna cu toti din jurul tau.

  1. Nu te iei prea in serios nici pe tine, nici pe cei din jur

Iti intelegi limitele personale, dar si pe ale celorlalti. Nu esti perfectionista si nu astepti nici ca cei din jurul tau sa fie asa. Astfel, in loc sa dai vina pe cineva pentru o greseala, cauti sa ajuti si sa remediezi situatia.

  1. Poti sa te deconectezi cu usurinta

Intelegi cum sa creezi un echilibru intre viata persoanala si munca. De asemenea, intelegi ca pentru a deveni mai productiva si sa atingi cat mai multe obiective ai nevoie de pauze, dar si de evitarea situatiilor stresante care iti pot afecta santatea mentala si emotioanala.

  1. Esti curioasa

Esti mereu in cautarea unor raspunsuri si vrei de fiecare data sa acumulezi cunostinte noi. Crezi ca nu esti suficient de buna si consideri ca pentru fiecare lucru din jurul tau exista o imbunatatire sau o forma de update.

Acest lucru ii face pe ceilalti sa fie atrasi de energia pozitiva pe care o emani atunci cand vezi mai degraba oportunitatile decat lucrurile imposibile.

  1. Te poti adapta

Nu iti place sa fii o victima a schimbarilor si esti mereu dornica sa faci fata unor situatii noi. Intelegi ca schimbarea este sigura si tu trebuie sa faci parte din acest sistem pentru a contribui la fenomenul de miscare.

  1. Ai grija de starea ta fizica si psihica

Iti respecti si iti apreciezi corpul, astfel stii sa ii oferi o hrana corespunzatoare, dar si odihna suficienta. De altfel, ai grija si de sanatatea psihica si reusesti sa mentii relatii frumoase cu cei din jur.

  1. Eviti oamenii toxici

Intelegi ca este nevoie de mult efort pentru a rezolva anumite situatii cauzate de oamenii toxici. Stii ca poate fi foarte frustrant sa te apropii de orice fac ei in rau n mod intentionat, asa ca ti-ai imbunatatit modul in care tii acesti oameni departe de tine.

  1. Esti constienta de ce se intampla in jurul tau

Iti stii punctele forte, dar si slabiciunile. Cunosti situatiile si probleme din jurul tau si stii cum sa obtii beneficii de pe urma acestora. Avand acest simt al realitatii ai o multitudine de avantaje si reusesti astel sa iti maresti sansele de reusita pe toate planurile de interes.

Share Button

LASA UN RASPUNS

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Woman2woman.ro