Diete de slabit: Ce se intampla in corpul tau cand pierzi in greutate
Cand iti propui sa urmezi diete de slabit, obiectivul tau este sa obtii un corp bine conturat si nicidecum nu doresti sa devii prea slaba sau sa te imbolnavesti. Desi ti se pare dificil sau chiar imposibil, cu ajutorul unei diete corespunzatoare poti obtine silueta visata. Totusi, e bine sa cunosti semnalele corpului tau si modul in care acesta reactioneaza.
Cum interpreteaza corpul tau perioadele in care tii diete de slabit?
Situatie temporara
Vei tine diete de slabit pe termen scurt daca doresti sa scapi de doar cateva kilograme care s-au acumulat in zonele critice ale corpului: abdomen si talie.
In timpul regimului
Daca ai decis deja ce tip de regim vei urma, inseamna ca esti deja constienta ca trebuie sa respecti anumite reguli pentru a obtine rezultatele dorite. Stii ca nu trebuie sa consumi anumite alimente (carbohidrati), daca vrei sa scapi de cateva kilograme. Dar, actionand astfel, vei pierde si o parte din masa musculara si o mare cantitate de apa.
Daca te infometezi, vei pierde cu siguranta cateva kilograme, dar depozitele de grasime nu vor disparea.
Dupa regim
Odata regimul finalizat, musculatura ta va fi slabita si nu va mai putea lucra corespunzator pentru arderea caloriilor. Acesta situatie va incuraja organismul sa isi formeze si mai multe depozite de grasime.
Trebuie sa tii cont daca nu cumva regimul face mai mult rau corpului tau decat bine. Dincolo de partea fizica, un regim strict este insotit de o serie de stari psihice precum teama de esec, dezamagire, abandon al ideii de a mai tine vreun regim, etc.
Daca vrei sa obtii rezultate de lunga durata, dar si sa iti pastrezi energia si vitalitatea, uita de orice diete de slabit care se „poarta” la momentul respectiv si adopta un regim alimentar echilibrat si sanatos, care contine toti nutrientii de care are nevoie organismul tau.
Related Posts
Latest News
-
5 idei de ateliere pentru copii pe care orice mamica trebuie sa le afle
În calitate de mamă, îți dorești să-i oferi copilului tău...
- Posted aprilie 17, 2024
- 0
-
Secretul femeilor de succes: 5 lucruri pe care le poti face si tu pentru a-ti trai viata la potential maxim!
Intr-o lume in continua schimbare, femeile de succes reprezinta surse...
- Posted aprilie 17, 2024
- 0
-
Urmeaza sa devii mamica? Afla care sunt afectiunile glandei tiroide posibile in timpul sarcinii!
Perioada de sarcina reprezinta un moment unic si special in...
- Posted aprilie 16, 2024
- 0
-
Alegerea bustierei in functie de sportul pe care il practici acasa, la sala sau in aer liber
Cand faci sport, este esential sa te simti cat mai...
- Posted aprilie 16, 2024
- 0
-
Ce impact poate avea deviata de sept asupra vietii tale
Deviatia de sept nu este doar o problema estetica, ci...
- Posted aprilie 16, 2024
- 0
-
5 lucruri pe care ar trebui sa le faci pentru o organizare eficienta inainte de Paste
Pastele este un moment cu incarcatura spirituala si de sarbatoare...
- Posted aprilie 16, 2024
- 0
-
Tendințe pentru primăvara și vara 2024: care sunt cele mai la modă culori pentru pantofii de damă?
Și acest an se anunță a fi unul vibrant din...
- Posted aprilie 15, 2024
- 0
Vezi Joburi – Trend-Jobs.ro
Creeaza-ti cont, un CV si aplica simplu si rapid la jobul dorit, pe Trend-Jobs.ro.
- Specialist Social Media și Google Ads
Suntem în căutarea unei persoane pasionate și motivate pentru a se alătura echipei noastre în calitate de specialist în social media și Google Ads. Dacă ai experiență în gestionarea […]
Retetele Monei
- Salata de telina – o reteta simpla si rapida de cruditati
Vrei o salata simpla si rapida, insa care sa fie ceva mai deosebita? Ce spui de […]
- Pui Shanghai / Pui cu pesmet
O modalitate foarte rapida de a prepara carnea de pui e la tigaie. Daca nu ai […]
Comunicate-PR.ro
Cele mai noi comunicate de presa
- Iluminarea Viitorului cu Tuburi LED de la Electric Concept
In era in care tehnologia se impleteste armonios cu ecologia, gasirea solutiilor eficiente si […]
- „Cumpar carti in Baia Mare” – un anunt ce merita luat in calcul
Pasionatii de lectura acumuleaza, de-a lungul timpului, o colectie impresionanta de volume in […]
Viata-sanatoasa.ro
- Nu mai amâna vizitele la cabinetul...
Igiena orală zilnică este esențială, dar nu este suficientă pentru o […]
- Ce trebuie sa stii despre aparatele...
Un zambet stralucitor poate oferi multe oportunitati si creste increderea in […]
-
5 idei de ateliere pentru copii pe care orice mamica trebuie sa le afle
În calitate de mamă, îți dorești să-i oferi copilului...
- aprilie 17, 2024
- 0
Afaceri si Leadership Feminin
- Dezvoltarea unei afaceri cu jucarii: 6 sfaturi pentru antreprenorii incepatori
Te-ai decis sa iti deschizi propria ta afaceri in domeniul jucariilor? Aceasta […]
- Învață să scrii un comunicat de presă de impact sau genereaza unul cu ajutorul Asistentului AI
Un comunicat de presă bine scris poate fi un instrument puternic pentru a […]
- Posteaza articole cu link pe 3 site-uri cu autoritate de minim 40 la super pret
Reprezinti o agentie si cauti oferte de postare articole sau comunicate cu […]
Noutati
-
5 idei de ateliere pentru copii pe care orice mamica trebuie sa le afle
În calitate de mamă, îți dorești să-i oferi copilului tău...
- aprilie 17, 2024
- 0
-
Secretul femeilor de succes: 5 lucruri pe care le poti face si tu pentru a-ti trai viata la potential maxim!
Intr-o lume in continua schimbare, femeile de succes reprezinta surse...
- aprilie 17, 2024
- 0
-
Urmeaza sa devii mamica? Afla care sunt afectiunile glandei tiroide posibile in timpul sarcinii!
Perioada de sarcina reprezinta un moment unic si special in...
- aprilie 16, 2024
- 0
-
Alegerea bustierei in functie de sportul pe care il practici acasa, la sala sau in aer liber
Cand faci sport, este esential sa te simti cat mai...
- aprilie 16, 2024
- 0
-
Ce impact poate avea deviata de sept asupra vietii tale
Deviatia de sept nu este doar o problema estetica, ci...
- aprilie 16, 2024
- 0
LumealuiJunior.ro
- Ce ateliere sunt potrivite pentru copiii de 11-14 ani
Pe masura ce copiii cresc si isi dezvolta interesele si abilitatile, este important sa le oferim […]
- Petreceri organizate acasa – transforma botezul micutului tau intr-un eveniment de neuitat!
Pentru a marca momentele importante de la botezul micutului tau, poti organiza acasa o petrecere in […]
- Ugg – incaltamintea de iarna perfecta pentru copii
Odata cu sosirea sezonului rece devine prioritara gasirea incaltamintei potrivite pentru cei mici, […]
Comunicare-Online.ro
- De ce sa optezi pentru un detergent pentru piatra?
Piatra naturala este o alegere populara in amenajarile interioare si exterioare, datorita […]
0 comments