• Cum sa slabesti in timp ce dormi – top 6 sfaturi

    Obisnuiesti sa iei o mica gustare inainte de a merge la culcare? Daca vrei sa slabesti, trebuie sa te asiguri ca ai in frigider bauturi proteice. A fost dovedit stiintific ca persoanele care au consumat o bautura...

  • Diete sanatoase: Slabeste 2 kg intr-o saptamana cu branza de vaci

    Te-ai gandit ca ai putea slabi rapid cu ajutorul produselor lactate? Esti convinsa ca vei adopta diete sanatoase, ai auzit de dieta cu iaurt, dar stii cate ceva despre dieta cu branza de vaci? Aceasta dieta rapida...

  • Diete sanatoase: Top 5 alimente sanatoase

    Daca vrei sa urmezi diete sanatoase, este nevoie sa stii care sunt cele mai potrivite alimente pe care ar trebui sa le consumi. Tocmai de aceea, ti-am pregatit topul celor mai sanatoase 5 alimente! Afla care sunt acestea...

  • De ce este bine sa mancam portocale

    Pentru ca iarna este sezonul lor de baza (chiar daca se gasesc in tot timpul anului), trebuie sa cunoastem beneficiile aduse de consumul portocalelor. Autor: Claudia Ilies Bogate in vitamina C, antioxidanti si sarace din punct de vedere...

  • Sursele ideale pentru licopen

    Licopenul este un carotenoid responsabil cu pigmentarea intensa a diverselor legume sau fructe. In ultimul deceniu studiile au scos la iveala capacitatea licopenului de a proteja impotriva dezvoltarii celulelor canceroase, prevenind, de asemenea, problemele cardiovasculare. Fiind un...

  • Cum poti slabi fara sa simti foamea

    Daca vrei sa pierzi cateva kilograme, iar rezultatele sa fie de durata, nu trebuie sa te infometezi. Cum poti slabi, fara sa iti fie mereu foame? Iata cateva sfaturi: Autor: Claudia Ilies Infometarea nu este cea mai...

  • Dieta
    Ce e de facut cand metabolismul e „lenes”

    Multe dintre femei intampina dificultati cand isi propun sa slabeasca cateva kilograme intr-un timp rezonabil. Rezultatele de pe cantar se lasa asteptate, in ciuda eforturilor depuse, iar experienta poate deveni frustranta si descurajanta. Metabolismul „lenes” – el este...

  • Alimente care ard grasimile

    Pentru toate persoanele care doresc sa scape de kilogramele in plus sau de aspectul de coaja de portocala al pielii, iata cateva alimente care va pot fi de folos pentru atingerea obiectivului dorit. Acestea ard grasimile si contribuie...

  • Dieta Paleo nu iti taie apetitul

    Desi e unul dintre cele mai la moda regimuri de slabit, dieta Paleo s-ar putea sa nu iti taie pofta de mancare, arata rezultatele unui studiu citat de livescience.com. Dieta Paleo e o dieta bazata pe plante,...

  • 5 beneficii ale consumului de capsuni

    Probabil mananci capsuni de cand esti copil, insa stiai ca, pe langa gustul delicios si apetisant, ele aduc organismului un aport considerabil de vitamina C (din 150gr de fruct obtii doza zilnica recomandata), minerale precum mangan, cupru,...