• 7 obiceiuri detox pe care trebuie sa le adopti

    Un regim detox este un aliat al regiurilor de slabire, pe care l-au adoptat multe persoane. Favorizarea eliminarea toxinelor din organism poate fi o solutie de pastrare a siluetei. Cum trebuie sa procedezi pentru a reusi sa...

  • Diete de slabit: 5 alimente pe care trebuie sa le eviti

    In timpul unei diete de slabit trebuie sa consumi alimente sanatoase si hranitoare si, in acelasi timp sa eviti anumite alimente, care iti pot zadarnici eforturile. Iata mai jos lista celor 5 alimente pe care trebuie sa...

  • Poti pierde 4 kg intr-o saptamana consumand grasimi?

    Doi nutritionisti din Marea Britanie au creeat un nou regim care te ajuta sa pierzi kilograme usor si eficient. Secretul lor consta in a consuma grasimi si a practica 12 minute de sport zilnic. Sa mananci gras...

  • Dieta de iarna: 14 sfaturi folositoare

    Pentru ca, iarna, sarbatorile inseamna mese multe, grase si imbelsugate, vom avea nevoie  sa respectam cateva reguli pentru a ne mentine in forma si corpul nostru sa arate minunat. Aceste reguli alcatuiesc dieta de iarna. Autor :...

  • Mizeaza pe dovleac, daca vrei sa slabesti

    Intrucat este folosit la placinte si datorita gustului dulce si texturii cremoase, suntem tentate sa credem ca dovleacul nu se poate numara printre aliatii nostri impotriva kilogramelor in plus. Vei fi surprinsa sa afli ca un dovleac...

  • Ce sa faci pentru a arde calorii

    Chiar daca se credea ca munca prin casa te poate ajuta sa te mentii in forma, cercetatorii anunta ca, de fapt, nu te ajuta prea mult sa dai cu aspiratorul ori sa faci curatenie. Chiar daca aceste...

  • Alimente pe care le poti consuma toamna daca vrei sa slabesti

    Chiar daca a venit toamna, nu inseamna ca nu trebuie sa aratam in continuare bine. Asa ca vom fi atente la alimentatie, alegand alimentele care ne ajuta in lupta impotriva kilogramelor in plus. Autor: Claudia Ilies Usturoiul...

  • Mancare fast food
    Poti trai mai mult daca mananci mai putin

    Un studiu recent, realizat de americani si publicat in „The Journal of Neuroscience”, arata ca o alimentatie scazuta in calorii poate creste durata vietii. Alimentatia scazuta in calorii activeaza o enzima care imbunatateste performantele intelectuale si duce...

  • Tu stii cata miscare faci in fiecare zi?

    Plimbarile scurte sau cateva minute de sport te pot obosi mai mult decat este cazul. Ai putea crede ca aceasta oboseala e benefice pentru organism si ca inseamna, de fapt, un efort care va duce la crearea...

  • Nu slabesti facand sex

    Nu slabesti facand sex! Un mit pe aceasta tema a fost demontat de o cercetare facuta la  Universitatea din Alabama, anunta agentia de presa Mediafax. Cercetarea a fost realizata de David Allison. In urma masuratorilor efectuate a...