Sursele ideale pentru licopen

Scris de: la data: August 26, 2014
Share Button

suc de rosiiLicopenul este un carotenoid responsabil cu pigmentarea intensa a diverselor legume sau fructe. In ultimul deceniu studiile au scos la iveala capacitatea licopenului de a proteja impotriva dezvoltarii celulelor canceroase, prevenind, de asemenea, problemele cardiovasculare. Fiind un antioxidant puternic, acesta trebuie inclus in dieta pentru a asigura buna functionare a organismului.

Iata care sunt cele mai bune surse de licopen:

Rosiile

Pepenele rosu

Papaya

Grefuitul roz

Sparanghelul

Varza rosie

Citeste mai departe aici

Share Button

Ti-a placut acest articol? Da-i un vot si posteaza un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *